
Eğer okumadıysanız Vertigo Nedir? Belirtileri Nelerdir? isimli makalemizi okuyabilirsiniz.
EGZERSİZLER
Cawthorne Cooksey Egzersizleri:
Vestibular sistemi uyarmak veya çalıştırmak için hazırlanmıştır.
Bu egzersizler göz ve baş hareketlerinin koordinasyonunu gerektiren görevlerden ve tüm vücut hareketlerinden oluşur.
Bu hareketler gözler açık, kapalı, değişik hızlarda ve pozisyonlarda uygulanmaktadır.
Yatakta yapılan egzersizler
Oturarak yapılan egzersizler
Ayakta dururken yapılan egzersizler
Hareket halinde yapılan egzersizler
Bakış Stabilizasyon (Viewing) Egzersizleri:
Vestibülo oküler refleksi uyararak adaptasyonunu geliştirmek amacıyla yapılan egzersizdir.
Örneğin, hasta bir objeye bakar ve bu objeyi gözünden kaçırmadan başını öne-arkaya, sağa-sola döndürerek takip etmesi istenir. Bunu 1-2 dk devam etmesi istenir.
Denge Egzersizleri:
İki ayak üstünde durma, tek ayak üstünde durma ve bunları gözler açık ya da kapalı olarak yapılan egzersizlerdir.
Postüral Stabilizasyon Egzersizleri:
Vestibüler bilgilerin zorlu kullanımı ve postüral kontrolü sağlamada somatosensoriyal ve vizuel bigilerin çıkartılmasını amaçlar.
Örneğin, düz çizgi üzerinde yürüme, topuklar üzerinde yürüme, parmak uçları üzerinde yürüme gibi.
Postürografi ile Eğitim:
Bilgisayar ekranına bağlı hareket eden bir platformdan oluşur.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Tetikleyici faktörlerin ortadan kaldırılması
- Tetikleyici pozisyonlardan kaçınma
- İlaç tedavisi
- Fizyoterapi
- Cerrahi tedavi
REHABİLİTASYONU
Fizyoterapi programına geçmeden önce hastanın değerlendirilmesi gerekir.
Değerlendirme:
-Hastanın hikayesi
-Şikayet ve semptomların başlangıcı
-Kas-iskelet sistemi değerlendirmesi
-Denge ve yürüme değerlendirmesi
-Günlük yaşam aktiviteleri
-Baş pozisyonunda nistagmus veya vertigo var mı?
-Çevresel faktörler
-Düşme öyküsü
-Postürografi
Fizyoterapi:
Fizyoterapi programında;
Hastanın motivasyonunu artırmak,
Okulomotor egzersizler,
Statik ve dinamik denge egzersizleri,
Gevşeme egzersizleri,
Koordinasyon egzersizleri,
Adaptasyon egzersizleri,
Brandt-daroff egzersizleri,
Posturografi veya Balance Master eğitimi,
Sanal gerçeklik eğitimi ve
Ev programı uygulanır.
Alt ekstremite kuvvetlendirme
Yürüme egzersizleri
Ayrıca fizyoterapi programında repozisyon manevraları yapılır.
-Epley manevrası
-Semont manevrası
-Modifiye semont manevrası
Uzamış zorlu pozisyon
ÖNERİLER
Ev değişiklikleri;
Her zaman ışıklarınızı açık tutun ki herhangi bir karanlık odaya girerken önce ışıklarınız açık olsun.
Lambaya ait düğme, yataktan kalkarken kolayca ulaşılabilecek bir mesafede olmalı
Elektrik kordonlarını ve küçük nesneleri yürüme yolunuzdan uzak tutun.
What’s up to all, since I am genuinely eager of reading
this webpage’s post to be updated daily. It consists of nice data.
I am extremely impressed together with your writing abilities and also with the
structure on your blog. Is this a paid topic or did you customize it your self?
Anyway keep up the excellent quality writing, it is uncommon to look
a great weblog like this one these days.
Becɑuse the admin ⲟf thіs site is working, no question very
soon it will be well-known, due to its feature contents.
Someone essentially lend a hand to make seriously posts
I would state. This is the first time I frequented your web page and to this point?
I amazed with the analysis you made to make this actual put up incredible.
Wonderful task!
This article will help the internet people for setting up new blog or
even a blog from start to end.
Hi there, just became aware of your blog through Google, and found
that it’s truly informative. I am going to watch out for brussels.
I will appreciate if you continue this in future.
Lots of people will be benefited from your writing.
Cheers!
Keep working ,terrific job!